Ksiazka.co.uk
e-mail  Hasło 
zarejestruj się
główna nowości polecamy promocje dzisiaj_kupione top50 dostawa kontakt english
Aby otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail:







   zaawansowane »
Najczęściej wyszukiwane:   Chodakowska   Dan Brown   Grey   Cross   Grochola   Gra o tron 
Katalog
Nowoczesny trening siłowy, Lou Schullercena: £ 15.60



Polecisz tą książke innym?

Nowoczesny trening siłowy

Lou Schuller
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!

Nowoczesny trening siłowy, to najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men`s Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.

-Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
-Poznaj sekrety budowania mięśni
-Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)

„Książka „Nowoczesny trening siłowy” autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii człowieka oraz biomechaniki, ale także szczegółowy opis techniczny ćwiczeń oraz plany treningowe stworzone z myślą o zaawansowanych ćwiczących jak i tych początkujących. Autor płynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazując sposób budowy mięśni w sposób zrozumiały zarówno dla ćwiczących, jak i osób niezorientowanych w temacie. Książka wprowadza także czytelnika w podstawy odżywiania, dzięki czemu łatwiej będzie mu zrozumieć rolę diety w planie treningowym. Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym budową mięśni!”
Jakub Mauricz
format: 20.5x27.5 cm
typ oprawy: oprawa broszurowa
stron: 366
wydawnictwo: Galaktyka
rok wydania: 2013
ISBN: 9788375790955
EAN: 9788375790955
Klienci zainteresowani tą pozycją kupują również:
Suplementy żywnościowe dla sportowców
Michael Gundillcena: £ 9.00
Encyklopedia wiedzy na temat suplementów, ich działania oraz mitów na ich temat. Książka napisana kompetentnie i szczegółowo. Znajdziesz ...
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Olivier Lafaycena: £ 8.90
Racjonalne odżywianie polega przede wszystkim na zaspokajaniu realnych potrzeb organizmu. Wybór produktów wynikający z troski o zdrowe ...
Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik
Anita Beancena: £ 11.50
`Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem`. YMCA `Świetna publikacja: solidna, kompletna, ...
Zamień chemię na jedzenie
Julita Batorcena: £ 6.70
Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku! Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. ...
Porady babuni. Tom XIII. Wszystko o ziołach i naturalnych zabiegach pielęgnacyjnych
praca zbiorowacena: £ 1.20
Maseczki do każdej cery, peelingi, kosmetyki do dłoni i stóp, odżywki do włosów, tajniki makijaży, diety. ...
Trawy zbóż. Najcenniejszy lek natury
Steve Meyerowitzcena: £ 7.70
Znajdziesz tu wszystko, co warto wiedzieć o tych cudownych roślinach i ich niezwykłych właściwościach leczniczych. Dowiesz się, jak ...

Napisz, czy spodobala Ci sie ta książka:
koszyk
liczba pozycji: 0 szt.
wartość: £ 0.00

zobacz koszyk »
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do swojej półki

Nieodnaleziona
Remigiusz Mrózcena: £ 7.80
Dzień pracy w naszej księgarni KSIAZKA.CO.UK


Copyright © 2007-2018 Qart Ltd. trading as KSIAZKA.CO.UK All Rights Reserved