Ksiazka.co.uk
e-mail  Hasło 
zarejestruj się
główna nowości polecamy promocje dzisiaj_kupione top50 dostawa kontakt english
wysylka 1.90 funta
Aby otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail:







   zaawansowane »
Najczęściej wyszukiwane:   Chodakowska   Dan Brown   Grey   Cross   Grochola   Gra o tron 
Katalog
Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik, Anita Beancena: £ 11.50



Polecisz tą książke innym?

Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Anita Bean

`Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem`.

YMCA

`Świetna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpująca, przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem`.

`Coaching News`

`Wspaniałe dzieło, które odpowiada na wszystkie możliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej`.

`Sports Teacher`

NAJPOPULARNIEJSZY PODRĘCZNIK NA TEMAT ŻYWIENIA W SPORCIE NA ŚWIECIE!

 NOWE WYDANIE! UZUPEŁNIONE I ZAKTUALIZOWANE!

Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne,  to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazująca cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich.

Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno każdemu amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siódmym angielskim z 2013 roku)  autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.

Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach:

- jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu

- jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka

- jak poprawić sylwetkę

- ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.

Książka zawiera także:

- codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów

- konkretne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian

- wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych.

`Książka niezwykle przystępna, a równocześnie napisana w sposób ekscytujący - uczciwie mogę ją polecić wszystkim, który pragną osiągać lepsze wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną`.

James Cracknell, mistrz olimpijski w wioślarstwie

format: 19.5x23.5 cm
typ oprawy: oprawa broszurowa
stron: 360
wydawnictwo: Zysk i S-ka
rok wydania: 2014
ISBN: 9788377853115
EAN: 9788377853115
Klienci zainteresowani tą pozycją kupują również:
Suplementy żywnościowe dla sportowców
Michael Gundillcena: £ 8.80
Encyklopedia wiedzy na temat suplementów, ich działania oraz mitów na ich temat. Książka napisana kompetentnie i szczegółowo. Znajdziesz ...
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Olivier Lafaycena: £ 8.90
Racjonalne odżywianie polega przede wszystkim na zaspokajaniu realnych potrzeb organizmu. Wybór produktów wynikający z troski o zdrowe ...
Zamień chemię na jedzenie
Julita Batorcena: £ 6.70
Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku! Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. ...
Potęga podświadomości. Wydanie nowe uzupełnione
Joseph Murphycena: £ 6.40
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ...
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Paul Wadecena: £ 8.80
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane ...
koszyk
liczba pozycji: 0 szt.
wartość: £ 0.00

zobacz koszyk »
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do swojej półki

Czarownica
Camilla Lackbergcena: £ 7.80


Copyright © 2007-2017 Qart Ltd. trading as KSIAZKA.CO.UK All Rights Reserved